一周两次的gGjl部训练中,28A1次可安排大1Gjs量低次数的JlrV习,另一次1ZSC换成低重量EIH9次数的练习lyIv强调强烈的OssJ感充血效果z4Y5两次的训练FrGf作,也可以UqMn排不同的内jWEr。
毕竟在考辛斯受伤frBL后,如今这支球队CSSg能依靠“浓眉哥”iFGB个人支撑Lmo8